Download e-book for iPad: Améliorez vos relations et vivez mieux (French Edition) by Agnès Le Guernic

By Agnès Le Guernic

Quels genres de kin recherche-t-on ? • remark surmonter les pièges d’une relation ? • remark se rapprocher ou s’éloigner d’une personne ? • Peut-on vraiment choisir ses amis ? • Tirer le meilleur parti d’une relation d’une manière sincère et sans entrave ?

Être bien dans ses family, c’est échapper aux pièges des family décevantes ou destructrices
Cela believe de les reconnaître, d’être lucide et adulte (responsable) et de savoir se ménager un minimal de sécurité pour créer des kinfolk saines et harmonieuses. C’est-à-dire des kin symétriques dans lesquelles los angeles réciprocité est une règle. Dans ces kinfolk d’égal à égal, les échanges sont équilibrés et authentiques.

Pourquoi ce n’est pas facile de bien vivre avec les autres ?
À reason des rapports de domination : les jeux de pouvoir qui instaurent los angeles crainte et los angeles méfiance, reposent sur l. a. threat, explicite ou non, qui fait peur et bloque l. a. conversation, et l’usage de l. a. manipulation pour satisfaire des besoins de manière détournée. On a raison de s’en défier, mais on ne sait pas toujours les identifier et s’en préserver.
Il faut aussi apprendre à cesser de se « victimiser » (c’est los angeles faute de l’autre) et cesser de se dire impuissant (je n’y arriverai jamais).
À reason de los angeles pression sociale pour los angeles functionality et los angeles préférence pour l. a. compétition aux dépens de los angeles coopération et ceci dès le plus jeune âge. À tous on demande toujours plus, toujours plus vite et toujours plus jeune ! Les phénomènes de burn-out se multiplient. Les family en pâtissent et se détériorent.

Comment faire pour améliorer ses relations ?
Que chacun parte à l. a. recherche des kin qu’il souhaite vraiment !
Tout d’abord, partir à l. a. découverte de soi et de los angeles manière non seulement dont nous nous sommes construits mais aussi de l. a. manière dont nous avons construit nos family members avec les autres pour répondre à nos besoins premiers.

Puis prendre en compte les possibilités nouvelles offertes par los angeles vie : nous ne sommes plus des petits enfants immatures dépendant des grandes personnes pour leur survie !

Ce livre permet ainsi de découvrir ce que nous avons besoin d’apprendre :

. qui nous sommes et quels sont nos besoins,
. remark changer ce qui peut être changé et accepter ce qui ne peut pas être changé,
. remark placer sa vie dans une dynamique d’autonomie et de responsabilité,
. remark mieux vivre grâce à des family members sociales et affectives de qualité.

Le livre d’Agnès Le Guernic suggest de comprendre les mécanismes des family affectives et sociales et d’apprendre à développer des family humaines de qualité pour vivre mieux !

A propos de l'auteur
Agnès Le Guernic est une spécialiste des kinfolk interpersonnelles. Elle est analyste transactionnelle, enseignante et superviseur agréé (TS.T.A) dans le champ de l'éducation et de los angeles formation.

Un livre publié par Ixelles éditions
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by Charles
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